Možná je toho na vás poslední dobou příliš.

Možná se cítíte unavení, zahlcení nebo si nejste jistí, kudy dál. Možná se snažíte všechno zvládat sami, ale už teď máte pocit, že vám na to nezbývá dost sil. Někdy se věci pomalu hromadí, až přijde chvíle, kdy člověk potřebuje zastavit a podívat se na to, co se v jeho životě vlastně děje.

A někdy není snadné ani pojmenovat, co přesně není v pořádku. Jen víte, že se necítíte dobře, něco se opakuje, vztahy jsou náročnější, než byste si přáli, nebo máte pocit, že jste se sami sobě nějak vzdálili.

Je v pořádku říct si o pomoc.

Nabízím vám klidný a respektující prostor, kde můžete mluvit o tom, co prožíváte – svým tempem, bez hodnocení a bez očekávání, že budete mít hned jasno v tom, co potřebujete. Nemusíte přicházet s přesně formulovaným problémem ani vědět, jak by se věci měly změnit. Můžeme společně postupně hledat, čemu potřebujete lépe porozumět a co byste ve svém životě chtěli jinak.

Věřím, že každý člověk je odborníkem na svůj vlastní život. Mojí rolí není říkat vám, co máte dělat, ale být vám průvodcem při hledání vlastní cesty. Společně se můžeme dívat na to, co se ve vašem životě odehrává, co vás zatěžuje, ale také na to, co vám pomáhá, o co se můžete opřít a kde se už nyní objevují možnosti pro změnu.

Pracuji s lidmi, kteří procházejí náročným obdobím, potýkají se s úzkostí, depresí, vztahovými obtížemi, poruchami příjmu potravy, vyčerpáním, nejistotou, nízkým sebevědomím,  nebo významnou životní změnou. Prostor v terapii může být také místem, kde se můžete zastavit, lépe porozumět sami sobě, svým potřebám a tomu, co se ve vašem životě opakuje.

Jmenuji se Štěpánka a ve své práci vycházím ze systemického přístupu. Je pro mě důležité vnímat člověka v souvislostech jeho života, vztahů a zkušeností a zajímat se především o jeho vlastní pohled. Naslouchám s respektem a citlivostí a společně hledáme cestu, která bude dávat smysl právě vám.

Pokud cítíte, že byste to chtěli zkusit, ozvěte se mi. Ráda se s vámi domluvím na prvním setkání a společně můžeme zjistit, zda je pro vás tento způsob spolupráce vhodný.

Setkání probíhají online.