S čím se na mě můžete obrátit.....

Nabízím individuální terapeutická setkávání pro dospělé a dospívající od 16 let. Setkání probíhají pravidelně a vytvářejí prostor, ve kterém se můžete zastavit, mluvit o tom, co právě prožíváte, a společně se podívat na to, co se ve Vašem životě odehrává.

Nemusíte vždy přesně vědět, co potřebujete změnit, ani mít svůj problém předem pojmenovaný. Někdy člověk přichází s konkrétními potížemi, jindy spíše s pocitem, že je toho na něj příliš, že se v něčem opakovaně točí nebo že se vzdálil sám sobě. I od toho můžeme začít.

Ve své praxi se setkávám s lidmi, kteří procházejí náročným životním obdobím, významnou změnou nebo dlouhodobou zátěží, potýkají se s úzkostmi, smutkem, vyčerpáním, nejistotou, nízkým sebevědomím nebo obtížemi ve vztazích. Můžeme se věnovat také tématům spojeným se vztahem k sobě, vlastnímu tělu a jídlu, potřebám, hranicím nebo hledání směru v životě.

U dospívajících mohou být důležitými tématy například vztahy s rodiči a vrstevníky, škola a tlak na výkon, sebepojetí, nejistota, hledání vlastního místa nebo změny, kterými v tomto období procházejí.

Ve své práci vycházím ze systemického přístupu. Zajímá mě proto nejen samotná obtíž, ale také souvislosti, ve kterých se objevuje – vztahy, životní zkušenosti, očekávání okolí i to, jak člověk sám sobě a své situaci rozumí. Společně můžeme hledat nové pohledy, opřít se o to, co už funguje, a postupně objevovat možnosti, jak věci posunout.

Tempo i směr našich setkání přizpůsobuji Vašim potřebám. Nečekám, že budete mít hned na začátku jasno. Důležité je pro mě, aby pro Vás naše spolupráce měla smysl a abyste v ní měli prostor být sami sebou.